体育课不仅能让我们强身健体，还能放松身心，同学们都很喜欢体育课。但是体育课也存在安全隐患，同学们在体育课上穿什么样的服装、做什么样的活动，才能方便、舒适又安全呢？

    一、体育课穿衣要求

    ·上体育课时要穿运动服和运动鞋，不能穿牛仔裤、裙子、高跟鞋皮鞋等不适合运动的服饰。

    二、不携带锐利或坚硬的东西

    ·衣服上不要别胸针、别针、校徽等物。

    ·女同学不要戴各种发卡。

    ·衣服口袋里不要装小刀、钥匙等锐利的物品。

    三、体育活动安全

    ·运动前要热身，热身运动要规范，不然很容易受伤。

    ·注意听清老师讲解的体育活动安全事项。

    ·活动时不离开规定场所。

    ·不在无人保护的情况下做危险动作。