1.了解冻疮的易发部位和症状以及发生的原因；

    2.掌握预防冻疮的方法及简单的护理方法。

    最近天气很冷，每次洗完手后，妮妮都感觉两只手奇痒无比，还有皮肤红肿、痛痒、长硬块等症状，非常难受。

    你知道妮妮的手怎么了吗？

知识屋：冻疮恼人

      在寒冷的冬天，皮肤受冻后很容易发生炎症，长出烦人的冻疮。手、脚、鼻尖、面颊和耳部等地方都可能冻伤，发红、痒痛、肿胀，严重时会溃烂流脓，十分难受。

    冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。

技能站：保暖防冻疮

      减少冻疮的发生，关键在于预防。

      冬季应注意保暖，外出要戴上手套、防寒帽或耳罩，保护手、脸、耳等暴露在外的皮肤。

      衣物鞋袜不宜过紧，避免末梢血液循环不良；脚部保持温暖干燥，袜子湿了及时更换。

      平日加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。经常局部按摩也可促进血液循环，预防冻疮。

    得了轻微冻疮，可通过擦冻疮膏、温敷等方法缓解，但对于比较严重的冻疮，热水烫、烘烤、使劲搓揉都是错误的做法，很容易导致受冻部位坏死，应及时就医，在医生指导下治疗。