感冒是一种常见的呼吸道疾病，每当季节交替、气温变化较大时，就容易患上感冒。为防止感冒，我们有哪些事项需要注意呢？

    一、自我防护

    ·感冒多由病毒引起。各种导致全身或呼吸道防御功能降低的情况，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等都可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

    二、养成卫生好习惯

    •勤洗手，保持良好的个人卫生。

    •打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播疾病。

    •适当地锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。

    三、家庭预防

    •常开窗通风，有助于预防感冒。

    •餐具、用具要经常消毒。

    •平时多吃蔬菜、水果，补充维生素，提高身体免疫力。

    •在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得不去时，戴上口罩。