第1题：下面关于负面情绪的说法，正确的是：【单选】

A、只有失败的人才会陷入负面情绪

B、一旦陷入负面情绪，人生就完蛋了

C、当陷入负面情绪时求助是很必要的

D、有负面情绪很正常，置之不理就行

答案：无

第2题：当小北因为被同学孤立而情绪低落时，她采取了哪些正确的方式来缓解？【多选】

A、听音乐

B、向妈妈倾诉

C、自暴自弃

D、写日记

答案：无

第3题：面对老师的区别对待和父母的不理解，小智是如何解决的？【单选】

A、真诚地跟父母、老师沟通

B、与父亲、老师争吵，发泄自己的不满

C、面对现实，默默忍受

D、自暴自弃

答案：无

第4题：当面对来自家庭和学习的双重压力时，小昭是如何解决的？【单选】

A、与父母对抗

B、默默忍受

C、求助专业的心理老师

D、离家出走

答案：无

第5题：如果你不愿意将自己的困扰告诉身边熟悉的人，下面哪些方法可以帮助你？【多选】

A、向专业的心理老师求助

B、拨打心理求助热线

C、憋在心里独自承受

D、到网上骂人，发泄郁闷

答案：无

第6题：当你遇到自己无法解决的情绪困扰时可以向哪些人求助？【单选】

A、亲人和朋友

B、同学和老师

C、专业的心理医生

D、以上都可以

答案：无

第7题：以下关于倾诉的说法正确的是：【多选】

A、找人倾诉是件很丢人的事情

B、倾诉可以宣泄情绪

C、写日记也是一种倾诉的方式

D、倾诉只能找自己熟悉的家人朋友

答案：无

第8题：通过观看短片，我们了解到沟通的作用都有哪些？【多选】

A、消除误会和不理解

B、产生矛盾和争吵

C、表达自己的处境和感受，以便得到帮助

D、让问题马上得到解决

答案：无

第9题：当我们陷入情绪困扰时，可以采取的方法是：【单选】

A、寻求方法进行自我缓解

B、发现自己的兴趣，转移注意力

C、求助心理医生或拨打心理求助热线

D、以上都对

答案：无