2021年达州市中小学生心理健康科普教育专题

【主办单位】达州市教育局 【参与对象】达州市中小学幼儿园师生及学生家长 【活动时间】2021年03月15日 -- 04月12日

4-6年级:知道成长中出现困扰是正常的,能积极与父母、老师等沟通。

7-9年级:能够识别心理危机,遇到心理困扰时能够用合理的方法解决。

高一-高三当心理危机出现时能够积极面对,用合理的方法解决;主动学习心理健康的相关知识,提高心理素质。

同学们在成长中有没有遇到过困扰呢?面对困扰我们又该如何应对呢?让我们一起来学习吧。

第1题:你的性别?【单选】

A、男

B、女

答案:无

第2题:你的学校属于什么位置?【单选】

A、城市

B、农村

答案:无

第3题:你目前和谁生活在一起?【单选】

A、与父母(或其中一方)在本地生活

B、父母外出务工,与其他亲友一起生活

C、在父母所在的务工地生活

答案:无

第4题:近半年来,父母对你的陪伴情况是:【单选】

A、经常陪伴我

B、偶尔陪伴我

C、很少陪伴我

答案:无

第5题:近期你是否与父母发生过冲突?【单选】

A、有

B、没有

答案:无

第6题:你和父母发生冲突的频率是:【单选】

A、频繁

B、经常

C、偶尔

答案:无

第7题:你是否有过心理方面的困扰?【单选】

A、经常有

B、偶尔有

C、从没有

答案:无

第8题:目前你生活中最大的压力来源是:【单选】

A、学习

B、家庭

C、人际交往

D、其他

答案:无

第9题:你的学习压力程度有多大:【单选】

A、非常大

B、较大

C、较小

D、没有

答案:无

第10题:你在人际交往方面的压力有多大:【单选】

A、非常大

B、较大

C、较小

D、没有

答案:无

第11题:回忆印象深刻的一次与同学发生的矛盾,你是如何解决的?【单选】

A、自行协商解决

B、吵一架或打一架

C、与对方绝交

D、尽量忍让

E、找机会报复

F、请老师帮忙解决

G、让家人来解决

H、其他

I、没有与同学发生过矛盾

答案:无

第12题:家庭给你的压力大吗?【单选】

A、非常大

B、较大

C、较小

D、没有

答案:无

第13题:如果学习、生活上遇到困难,或遇到情绪困扰时,你首先会向谁求助?【单选】

A、老师

B、父母家人

C、同学

D、朋友

E、网友

F、心理医生

G、其他

H、不求助

答案:无

第14题:如果在生活或学习中遇到挫折,你倾向于把原因归于:【单选】

A、自己没有天赋

B、自己能力不行

C、自己方法不对

D、准备不充分

E、没得到别人的帮助

F、遇到的困难太大

G、其他

答案:无

第15题:下面关于负面情绪的说法,你认为正确的是:【单选】

A、只有失败的人才会陷入负面情绪

B、一旦陷入负面情绪,人生就完了

C、当陷入负面情绪时,求助是很必要的

答案:无

第16题:情绪低落时,你会首选采取什么方式来缓解?【单选】

A、转移注意力(娱乐、读书、游戏等)

B、向亲友倾诉/沟通

C、发泄情绪(哭泣、摔东西、到网络空间发泄等)

D、压抑情绪(生闷气、憋在心里、什么也不做)

E、求助于心理老师、心理热线

F、其他

答案:无

第17题:你是否担心自己有抑郁情绪?【单选】

A、经常

B、偶尔

C、没有

答案:无

第18题:下列描述符合你近期状态的有:【多选】

A、易怒、急躁

B、学习困难

C、缺乏自信

D、考试焦虑

E、睡眠障碍

F、食欲不振

G、常感觉头痛、困乏

H、不愿与他人交往

I、感觉人生没有目标

J、以上症状都没有

答案:无

第19题:下列哪些表述比较符合你对“倾诉”的认识?【多选】

A、心情不好时找人倾诉是很丢人的事

B、倾诉可以宣泄情绪,对调整情绪有好处

C、只能向熟悉的家人朋友倾诉

D、写日记也是一种倾诉的方式

答案:无

第20题:如果好朋友不开心找你倾诉,你的感觉是?【单选】

A、不开心,自己的情绪也受到了干扰

B、这是朋友对我的信任,我愿意认真倾听

C、不知道,没有人向我倾诉

答案:无

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