技能测试题

1、下列调节情绪的做法中，可取的是：【单选】

当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局，平息怒气

心情不爽时，对父母发脾气

考试考砸了，把试卷撕得粉碎

答案：A

2、以下哪些应对压力的方式比较健康？①每天花一点时间静坐②积极锻炼身体③用笔写下自己的心情与反思④独自承受，不与家人诉说【单选】

①②③

②③④

①②④

答案：A

3、压力与我们的内心感受密切相关，面对压力时，我们应该有怎样的态度呢？【单选】

认为自己是个失败者，做什么事都不会成功

看到自己点点滴滴的进步

认为生活糟透了，处处都不如意

答案：B

4、当青少年面对压力时，下列想法正确的是：【单选】

压力再大也要一个人扛

青少年也面临很多挑战，有压力很正常

当自己压力太大时，除了学习其他事情可以不管

答案：B

5、小丽在新学期转到了新的学校，跟新同学交往让她感觉压力很大。你认为下列哪个建议会对小丽有帮助呢？【单选】

没必要跟同学交往，只要好好学习就可以了

有压力很正常，不用理会，压力会自己消失

主动向同学介绍自己，或者向老师说说自己的心事

答案：C