技能测试题

1、当发觉自己出现心理问题时，我们应该：【单选】

不让他人知道，独自默默承受

坦然面对并积极寻求专业人士的帮助

自己找相关药物来治疗

答案：B

2、正确调节负面情绪有助于我们保持心理健康，下列方法正确的是：【单选】

找朋友倾诉

暴饮暴食

对家人大吼大叫，宣泄情绪

答案：A

3、下列不属于影响学生心理健康的原因是：【单选】

学业压力过大

记忆力下降

人际交往困难

答案：B

4、关于如何看待心理问题，你认为下列说法正确的是：【单选】

出现心理问题是件丢人的事情

出现心理问题就是得了精神病

身体会生病，心理也会生病，这是很正常的事情

答案：C

5、关于向他人倾诉，下列说法错误的是：【单选】

倾诉可以宣泄情绪

写日记也是一种倾诉的方式

倾诉只能找自己熟悉的家人朋友

答案：C