技能测试题

1、关于运动的描述，下列说法正确的是：【单选】

运动前不需要做热身运动

运动时最好穿宽松的衣服，衣袋内不要装硬物

运动时可以穿拖鞋

答案：B

2、下面几位同学的做法正确的是：【单选】

小霞来不及换运动鞋，直接穿着皮鞋去上体育课

小可在操场的人群中扔铅球

丽丽把口袋里的钥匙、头上的发卡取下来放在教室再去上体育课

答案：C

3、关于运动，下列说法正确的是：【单选】

生命在于运动，我们每天都应该做适量的运动

生命在于运动，运动越剧烈对身体越好

运动耗费精力和体力，还是安静休息比较好

答案：A

4、关于运动后的注意事项，下列说法正确的是：【单选】

剧烈运动后，满身是汗，立即冲个冷水澡

剧烈运动后，不要马上停下来，而要慢慢过渡，使身体放松下来

剧烈运动后，要马上补充大量白开水

答案：B

5、下列时间段中，较为适合运动的是：【单选】

有雾的早上

天气良好的早晨或傍晚

夏季的深夜

答案：B