游泳抽筋莫惊慌,轻松应对有技巧

视频时长:01:54

相信许多小伙伴都喜欢游泳,游泳时突然抽筋你知道该怎么办吗?一起来学习下。

技能测试题

1、进行心肺复苏时,下列说法正确的是:【单选】

心肺复苏在进行一个循环后,如果没有效果,就应结束

心肺复苏在进行五个循环后,如果没有效果,就应结束

进行心肺复苏急救时,直到急救车和医务人员到达现场方可停止操作

答案:C

2、夏季天气炎热,亮亮邀请你一起去家附近的池塘玩水,你应该怎么做:【单选】

高高兴兴地和他一起去

告诉他去池塘玩水危险,并劝阻他不要去

知道池塘玩水危险,但不劝阻亮亮,随他去

答案:B

3、为了防止抽筋,下水前我们应该怎么做:【单选】

在身上淋些水,使身体逐渐适应水温,并且做好热身运动

剧烈活动,使身体出汗

洗一个凉水澡,时间尽量长一点

答案:A

4、当看到“水深危险,严禁游玩”的标志时,下列说法正确的是:【单选】

马上远离,不在这些地方游泳、玩水

不可以下水游泳,但可以在水边玩水

可以和大人一起去游泳、玩水

答案:A

5、如果发现同伴溺水,下列做法正确的是:【单选】

立即跳入水中救人

在岸边趴着将竹竿递给溺水者

和其他伙伴手拉手营救溺水者

答案:B

拓展与互动

一、和小组同学进行“智救落水者”小比赛,利用常见物品做成漂浮物,比一比谁的想法多,谁的漂浮物更有效。

二、找一个枕头模拟人体,和小组同学一起练习心肺复苏的步骤,互相观察和点评。