1、下列最健康的饮品是:【单选】
可乐
雪碧
白开水
答案:C
2、关于科学饮食,下列说法正确的是:【单选】
只要是自己喜欢的就可以随便吃
偶尔暴饮暴食没有关系
应该做到不挑食,规律饮食
答案:C
3、下列哪些食物对身体发育有帮助:【单选】
蔬菜水果
碳酸饮料
膨化食品
答案:A
4、挑食是一种不好的饮食习惯,下列说法正确的是:【单选】
挑食会导致身材矮小、体弱多病
挑食对儿童生长发育没有影响
挑食不会使身体营养不良
答案:A
5、大量喝碳酸饮料会对身体造成什么影响:【单选】
可以促进身体发育
能够促进食欲
碳酸饮料含有大量糖分,很容易造成肥胖
答案:C
一、同学们,身体质量指数(BMI)是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准,和家长一起上网查查相关资源,计算下自己的身体质量指数吧。还可以根据这个指数看看是否需要调整自己的饮食习惯。
二、坚持科学饮食,身体才会棒棒的。快和家人一起制定一份健康饮食计划吧。