游泳有讲究,这些要注意!

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在酷热的夏日里,游泳是最好的消暑运动之一。同学们,你知道游泳要注意哪些事项吗?

技能测试题

1、在游泳馆游泳时,下列行为正确的是:【单选】

和前面的游泳者保持一定的距离,避免被踢到

和其他小伙伴在游泳池边嬉戏打闹

在水中憋气,让大人看不到自己

答案:A

2、周末小新想去游泳馆游泳,他应该怎么做:【单选】

约小伙伴一起去

请大人陪自己一起去

一个人去

答案:B

3、准备游泳时,下列做法正确的是:【单选】

做好热身活动

下水前吃饱喝足

先进行半个小时的剧烈运动

答案:A

4、关于游泳,下列说法正确的是:【单选】

游泳后不要立即进食

游泳能锻炼身体,每次游泳的时间越长越好

游泳很费体力,所以游泳前最好不要做准备活动

答案:A

5、下列哪些地方可以游泳:【单选】

正规的游泳馆

家附近的池塘

公园的水池

答案:A

拓展与互动

一、游泳有很多注意事项,请和家长交流以下内容,讨论一下这些要求背后的原因是什么。

1.游泳之前要进行适当热身运动。

2.万一水中遇险切记要镇定,不要慌乱。

3.手脚抽筋时不能逞强继续游泳,要尽快呼救并回到岸上。

4.在水中遇到危险有人相救时,不可死死抱住救助者。

二、正规游泳池比较安全,但不按规定游泳也容易发生溺水事故,请和家长一起上网搜集两则在游泳池发生的溺水事故案例,并讨论分析,说说你从中得到了哪些启示?