烈日酷暑,如何“渡劫”

视频时长:1:38

高温来袭,预防中暑小妙招看过来!

技能测试题

1、高温天气,为预防中暑。我们应该怎么做:【单选】

外出避开高温时段

多吃冷饮和冰镇水果

去野外水域玩水、游泳

答案:A

2、高温天气,为了防止中暑,外出时我们应该:【单选】

选择中午时间出行

外出时穿质地轻薄、宽松的衣服,戴遮阳帽或使用遮阳伞

长时间暴晒在阳光下

答案:B

3、中暑后,下列做法正确的是:【单选】

吃大量的生冷食物进行降温

对于重症中暑病人,自行为其降温即可,没有必要去医院

意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等

答案:C

4、我国把日最高温度达到或超过多少摄氏度的天气称为高温天气:【单选】

32℃

35℃

40℃

答案:B

5、高温避暑,下列做法正确的是:【单选】

长时间在烈日下行走

多吃冷饮降温

科学饮食,适度补充营养

答案:C

拓展与互动

一、夏季高温,长时间在户外运动容易中暑,你知道如何预防中暑吗?万一中暑了,你知道应该怎么办吗?和家长一起讨论下吧。

二、同学们,夏季天气炎热,你认为下面这几位同学的做法合适吗?和家长一起讨论讨论,并把你的观点和同学们分享一下吧。

1.天气太热了,亮亮整夜整夜地开着风扇睡觉。

2.夏天的时候,东东不喜欢吃饭,只喜欢吃棒冰。

3.小美在炎热的夏季很喜欢喝奶奶煮的绿豆汤。

4.壮壮是个体育运动爱好者,不管天多热,他每天午后都要去操场打球。

5.明明打球回来,汗流浃背的样子,妈妈叫他赶紧去吹吹空调。

三、关于高温预警信号,你知道哪些?如果不是很清楚的话,和家长一起上网查查相关资源,学习一下吧。