青春期,从了解身体开始

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你是否曾为自己的身体变化感到困惑、害羞?你知道该如何应对青春期的身体变化吗?快来学习吧。

技能测试题

1、关于青春期营养健康,以下正确的是:【单选】

多吃肥肉等脂肪食物

为了不长胖,一日三餐尽量少吃东西

合理搭配,均衡饮食

答案:C

2、青春期女孩的身体变化,比较明显的是:【单选】

乳房开始发育

脾气开始暴躁

标新立异,我行我素

答案:A

3、女生月经期间要注意个人卫生,以下哪条是可以做的:【单选】

夏季天热时吃冰淇淋,并喝大量冰镇饮料

和同学去游泳馆游泳

参加适量的体育活动

答案:C

4、青春期男孩的身体变化,比较明显的是:【单选】

头发生长速度快

开始长胡须、长喉结

喜欢打架闹事

答案:B

5、关于青春期的描述,下列说法正确的是:【单选】

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期

青春期非常短暂,很快就会过去

叛逆期就是青春期

答案:A

拓展与互动

一、青春期到来时,我们每个人的身体、心理都会随之发生变化,把发生在你身上的变化跟家长说说,并听听他们的看法吧。

二、青春期是我们成长发育过程中的重要阶段,和家长一起讨论:在青春期阶段,生理和心理上分别有哪些事项需要注意?把你认为特别重要的跟同学分享一下吧。