合理膳食健康成长

视频时长:

学会科学饮食,才能让身体更健康哦。

技能测试题

1、关于饮食习惯,下列行为中正确的是:【单选】

不挑食,不偏食

多喝饮料,少喝水

只吃自己喜欢的菜

答案:A

2、关于科学饮食,下列说法正确的是:【单选】

只要是自己喜欢的就可以随便吃

偶尔暴饮暴食也没有关系

应该做到不挑食,规律饮食

答案:C

3、你认为下面哪个同学的做法是正确的:【单选】

鹏鹏吃饭时狼吞虎咽

丽丽吃饭时细嚼慢咽

欢欢吃饭时只吃肉,不吃蔬菜

答案:B

4、关于挑食,下列说法正确的是:【单选】

挑食导致身材矮小、体弱多病

挑食对儿童生长发育没有影响

挑食不会使身体营养不良

答案:A

5、大量喝饮料会对身体造成什么影响:【单选】

可以促进身体发育

能够促进食欲

饮料含有大量糖分,很容易造成肥胖,变成小胖子

答案:C

拓展与互动

一、请把今天学的内容和家长分享下, 并对照自己的生活,看看哪些方面需要改进?哪些方面要继续保持?

二、运用自己所学的知识,周末和家人一起购买食材,为家人设计一份营养又美味的食谱吧,并和家人一起下厨烹饪。