技能测试题

1、下列调节情绪的做法中，可取的是：【单选】

当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局，平息怒气

心情不爽时，对父母发脾气

考试考砸了，把试卷撕得粉碎

答案：A

2、面对学习的压力，我们可以怎么做：【单选】

与自己的知心朋友沟通

瞒着老师和家人

一个人独自承受

答案：A

3、以下哪些应对压力的方式比较健康？①每天花一点时间静坐②积极锻炼身体③用笔写下自己的心情与反思④独自承受，不与家人诉说【单选】

①②③

②③④

①②④

答案：A

4、关于压力，下列说法正确的是：【单选】

在生活和学习中有压力，是非常正常的

我们的生活和学习完全不需要压力

压力是导致失败的重要原因，没有压力才能轻松前进

答案：A

5、小丽在新学期转到了新的学校，跟新同学交往让她感觉压力很大。你认为下列哪个建议会对小丽有帮助呢？【单选】

没必要跟同学交往，只要好好学习就可以了

有压力很正常，不用理会，压力会自己消失

主动向同学介绍自己，或者向老师说说自己的心事

答案：C