健康生活 从“心”出发

视频时长:01:42

作为高中生,我们面临着许多压力,因此一定要学会调整好自己的心态,阳光生活。

技能测试题

1、亮亮个子矮小,经常感到自卑,不愿意和同学们一起玩耍,如果你是他的朋友,你应该怎么做:【单选】

随他去吧,劝说也没有用

让他以后出门都穿增高鞋

告诉他每个人都有自己的优缺点,要善于发现优点,正视自己的缺点

答案:C

2、下列行为对走出厌学心理有帮助的是:【单选】

培养良好的学习兴趣

给自己制定过高的学习目标

对学习成绩急于求成

答案:A

3、与同学们相处时,下列做法正确的是:【单选】

当心情不好时,把情绪向同学发泄

当心情不好时,要能够控制脾气

与同学意见不同就吵架

答案:B

4、同学之间要互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待,发生矛盾时应该:【单选】

坚持自己是对的

多从自身找问题

忍气吞声,任凭对方欺负

答案:B

5、下列哪些行为属于厌学表现:【单选】

作业不做,上课不来,旷课逃学成了家常便饭

上课无心听讲,等着下课铃声出去玩

老师布置的作业,因为生病没有按时完成

答案:A

拓展与互动

一、每个人都有自己化解不良情绪的小妙招,可能是写日记,也可能是找朋友倾诉或做感兴趣的事,跟同学交流一下各自的小妙招吧。

二、写一篇以“正视自我 开心生活”为主题的演讲稿,并在班会课上进行演讲。